Toda relação de dependência tem cura
Com o método ExTrago, você deixa para trás o relacionamento tóxico com a nicotina.
Você sabe por que tantas pessoas falham ao tentar parar de fumar? O problema não é falta de força de vontade – é a falta de um método certo. Assista à aula gratuita e descubra os erros que ninguém te contou.
- Entenda por que a maioria das tentativas falham e como calcular corretamente seu nível de dependência.
- Descubra o que realmente influencia seu vício – e por que soluções aleatórias como adesivos e gomas nem sempre funcionam.
- Aprenda uma técnica médica que classifica seu perfil e indica um caminho eficaz para largar o cigarro ou vape de uma vez por todas.
Pare de fumar agora com um método único e exclusivo que aborda todos os pilares do vício – físico, emocional e comportamental – reduzindo em até 87% as chances de recaída.
A maioria das pessoas tenta parar comprando adesivos e gomas sem sequer saber qual o seu nível real de dependência. Outras recorrem a métodos alternativos que ignoram fatores essenciais, principalmente o impacto químico da nicotina no corpo. Mas ninguém te ensinou a calcular isso – até agora.
Desenvolvido por médicos especialistas e uma equipe multidisciplinar de pneumologistas, cardiologistas, psicólogos e nutricionistas, o método ExTrago já ajudou muitas pessoas a largarem o cigarro e o vape de forma definitiva – com uma taxa de sucesso de 87%.
Sabemos que acompanhamento médico completo pode ser inacessível para muitos. Por isso, criamos uma versão prática, acessível e didática do nosso método: um passo a passo simples e eficaz para você parar você abandonar o vício da nicotina.
Diferente de métodos genéricos, o ExTrago não te deixa perdido no processo. Em vez de simplesmente fechar uma porta e deixar janelas abertas para recaídas, mostramos como eliminar as brechas, garantindo que você saia desse ciclo de uma vez por todas.
DEPOIMENTOS
Priscilla
Ygor
Com o Método ExTrago, você percorre uma jornada transformadora para sair do Colapso e se tornar um Ex que tomou as rédeas da situação, deixando para trás seu relacionamento tóxico.
Essa evolução passa pelas fases de Colapso, Consciência, Recuperação, Fênix e finalmente Ex, com o suporte dos Módulos específicos para cada etapa.
Fase do Colapso
Você sabe que tem um problema, mas não enxerga a saída. Aprenda a calcular a carga tabágica e faça o seu teste de dependência
Fase da Consciência
Você começa a entender como o cigarro impacta sua saúde, como o cansaço ao subir escadas ou a tosse que não vai embora.
É aqui que você percebe que é mais do que um hábito, é uma armadilha.
Fase da Recuperação
Você enfrenta os gatilhos diários: aquele café da manhã sem o cigarro, a pausa no trabalho sem fumar ou as conversas difíceis sem recorrer à nicotina. É desafiador, mas cada vitória te fortalece.
Fase da Fênix
Você já sente o impacto positivo da sua decisão: sua pele está melhor, seu fôlego voltou e as roupas não cheiram mais a fumaça. Mas a abstinência ainda tenta te testar.
Fase do Ex
Você finalmente se sente no controle. Caminhar ao ar livre é prazeroso, o sorriso no espelho está mais brilhante e se reconecta com seu potencial pleno sendo o protagonista da sua vida.
Mentalidade
O Poder da Reprogramação
Parar de fumar não é só sobre largar o cigarro. É sobre mudar sua forma de pensar, ressignificar hábitos e fortalecer sua identidade sem a dependência da nicotina. Neste módulo, você vai entender como funciona o seu cérebro diante da abstinência e como reprogramar sua mente para lidar com os gatilhos emocionais. Vamos trabalhar técnicas práticas para reduzir a ansiedade, controlar a vontade de fumar e resgatar a confiança de que é possível vencer essa batalha. Afinal, quando sua mente acredita, seu corpo segue.
Nutrição
Seu Corpo Livre da Nicotina
O que você come pode ser um grande aliado – ou um sabotador – no seu processo de parar de fumar. A nutrição tem um papel fundamental na redução da ansiedade, no controle do peso e na desintoxicação do organismo. Neste módulo, você aprenderá como equilibrar sua alimentação para minimizar sintomas da abstinência, recuperar sua energia e fortalecer seu sistema imunológico. Além disso, vamos desmistificar a relação entre tabagismo e ganho de peso.
Com o Método ExTrago, você percorre uma jornada transformadora para sair do Colapso e se tornar um Ex que tomou as rédeas da situação, deixando para trás seu relacionamento tóxico.
Essa evolução passa pelas fases de Colapso, Consciência, Recuperação, Fênix e finalmente Ex, com o suporte dos Módulos específicos para cada etapa.
Fase do Colapso
Você sabe que tem um problema, mas não enxerga a saída. Aprenda a calcular a carga tabágica e faça o seu teste de dependência
Fase da Consciência
Conheça a metodologia ExTrago e descubra o seu grupo.
Fase da Recuperação
Entenda e receba a prescrição do tratamento ideal de acordo o seu grupo.
Fase da Fênix
É hora de ressurgir das cinzas. Motivado e preparado, a aula faz um resumo geral e te ensina sobre o dia D e o dia do desmame.
Fase do Ex
Você retoma o cuidado consigo mesmo, vive sua melhor versão e se reconecta com seu potencial pleno.
BÔNUS
Mentalidade
O Poder da Reprogramação
Parar de fumar não é só sobre largar o cigarro. É sobre mudar sua forma de pensar, ressignificar hábitos e fortalecer sua identidade sem a dependência da nicotina. Neste módulo, você vai entender como funciona o seu cérebro diante da abstinência e como reprogramar sua mente para lidar com os gatilhos emocionais. Vamos trabalhar técnicas práticas para reduzir a ansiedade, controlar a vontade de fumar e resgatar a confiança de que é possível vencer essa batalha. Afinal, quando sua mente acredita, seu corpo segue.
BÔNUS
Nutrição
Seu Corpo Livre da Nicotina
O que você come pode ser um grande aliado – ou um sabotador – no seu processo de parar de fumar. A nutrição tem um papel fundamental na redução da ansiedade, no controle do peso e na desintoxicação do organismo. Neste módulo, você aprenderá como equilibrar sua alimentação para minimizar sintomas da abstinência, recuperar sua energia e fortalecer seu sistema imunológico. Além disso, vamos desmistificar a relação entre tabagismo e ganho de peso.
Uma ferramenta que te ajuda a passar pelo momento mais difícil da sua jornada de forma leve.
Uma ferramenta que te ajuda a passar pelo momento mais difícil da sua jornada de forma leve.
Quem compõe a equipe multidisciplinar?
Nossa equipe é formada por médicos especializados (pneumologistas, cardiologistas), psicólogos, nutricionistas e especialistas em comportamento. Todos os profissionais estão preparados para oferecer o suporte necessário em cada fase do processo, garantindo uma metodologia completa e eficaz.
Módulo de Saúde Física
Dr. Luiz Claudio Lazzarini de Oliveira CRM RJ 5251813-2
Médico pneumologista, professor da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e pesquisador com especialização em doenças respiratórias, tuberculose e medicina do sono. Com doutorado e pós-doutorado pela Cornell University, desenvolve estudos sobre o impacto do tabagismo na saúde pulmonar e métodos para cessação do fumo. Seu trabalho contribui para estratégias inovadoras no combate às doenças respiratórias relacionadas ao tabagismo, auxiliando pacientes na recuperação da função pulmonar e qualidade de vida.
- Abordagem multidisciplinar de saúde
-
Aulas didáticas com métodos aplicáveis
à prática clínica - 100% Online
- Comunidade de apoio
- Metodologia exclusiva de tratamento.
- Suporte completo
-
Conteúdos atualizados voltados
para a prática do dia a dia -
Ferramenta exclusiva de monitoramento
Checklist Extrago 31
1,3 bilhão de usuários de tabaco no mundo, e você está prestes a deixar de fazer parte dessa estatística.
8 milhões de mortes anuais causadas pelo tabagismo, mas com o ExTrago, você pode evitar ser mais um número.
Para quem é:
- Pessoas que já tentaram parar de fumar e recaíram, que precisam de um tratamento específico para sua dependência. No ExTrago, a metodologia prescreve um plano direcionado ao grupo certo, considerando diversos aspectos.
- Fumantes de cigarro comum que desejam parar, mas enfrentam dificuldades devido ao hábito, medo de sintomas de abstinência ou preocupações com ganho de peso.
- Usuários de cigarro eletrônico (vape) que buscam abandonar a dependência da nicotina e o comportamento repetitivo, restabelecendo controle sobre suas escolhas.
- Usuários de tabaco misturado com maconha ou haxixe que desejam superar a dependência física e psicológica causada pela combinação de substâncias.
Para quem não é:
- Aqueles que não estão prontos para mudar, acreditando que o vício não afeta sua vida de forma negativa.
-
Quem busca soluções imediatas e milagrosas,
sem disposição para se comprometer com um
processo gradual e estruturado. -
Pessoas que não valorizam a saúde física e
mental, ignorando a importância de uma
transformação completa.
CIGARRO
*média
Consumo: 2 maços por dia
Custo diário: R$ 30,00
Custo mensal: R$ 900,00
Custo anual: R$ 10.800,00
VAPE
*média
Consumo: 3 VAPEs por semana
Custo semanal: R$ 300,00
Custo mensal: R$ 1.200,00
Custo anual: R$ 14.400,00
FAQ
O tratamento é eficaz para parar de usar vape?
Sim! Nossa abordagem também é eficaz para quem deseja parar de usar o cigarro eletrônico (vape). Tratamos os aspectos físicos e comportamentais da dependência da nicotina, seja no cigarro tradicional ou no vape, oferecendo o mesmo nível de personalização e acompanhamento.
Quais são os custos e formas de pagamento?
Oferecemos diversas formas de pagamento, incluindo parcelamento, para facilitar sua adesão ao programa. Entre em contato conosco para saber mais sobre valores e opções de pagamento.
Preciso de prescrição médica? O que está incluído?
O plano inclui a terapia de reposição de nicotina, baseada na metodologia exclusiva ExTrago, garantindo a melhor forma de uso de acordo com o grupo ao qual você pertence. Caso seja necessária a prescrição de bupropiona, dependendo da sua categoria, recomendamos o contato com um de nossos médicos.
O custo das medicações prescritas não está incluído no valor do plano.
Caso você queira uma consulta médica, ela não está incluída no valor do plano
A metodologia é adequado para quem já tentou parar de fumar antes?
Sim! Nossa metodologia é ideal para quem já tentou parar de fumar e teve recaídas. A abordagem multidisciplinar foca não apenas nos aspectos físicos, mas também nos fatores emocionais e comportamentais, ajudando a prevenir novas recaídas.
Quanto tempo dura a metodologia e quais as chances de sucesso?
O material fica disponível por seis meses, mas o ideal é que você se comprometa com a trilha durante todo o período do tratamento medicamentoso, que continua após a finalização das aulas. Estudos mostram que abordagens multidisciplinares, como a nossa, podem aumentar as chances de sucesso em até 85% em comparação com métodos tradicionais. Seu comprometimento faz toda a diferença no resultado.
Quem compõe a equipe multidisciplinar?
Nossa equipe é formada por médicos especializados (pneumologistas, cardiologistas), psicólogos, nutricionistas e especialistas em comportamento.
Como funciona a metologia 100% online?
A metodologia é realizada totalmente online, com aulas gravadas, comunidade no WhatsApp e acesso a uma plataforma exclusiva com materiais educativos e acompanhamento. Você pode seguir as trilhas no seu ritmo e no conforto da sua casa.
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